Adaptive Strength

Adaptive Strength, grazie alle sue caratteristiche uniche, mira a diventare il punto di riferimento nelle province di Napoli e Caserta per tutti quegli sportivi che non intendono porsi limiti, che non accettano barriere di nessun genere e per i quali non esistono diversità, ma solo individualità da coltivare e risultati da ottenere.

I CORSI

CALISTHENICS & STREETLIFTING

Il Calisthenics è una tipologia di allenamento a corpo libero che si basa sull’utilizzo del proprio peso corporeo come elemento di resistenza al fine di sviluppare la struttura muscolare. Lo Streetlifting è una disciplina sportiva che nasce dal Calisthenics e si fonda su skills specifiche come trazioni zavorrate, piegamenti alle parallele, sempre zavorrati, e squat, con l’obiettivo di aumentare la forza.

CROSS TRAINING | STHENATHLON

Il metodo Adaptive Strength è un protocollo sviluppato dal nostro founder Andrea Quarto grazie all’esperienza maturata nel suo percorso di crescita personale e sportiva. L’attività abbraccerà tutte le capacità di ogni persona per il raggiungimento e il superamento delle prove fisiche: forza, cardio ad alta intensità, potenza, mobilità e percezione del proprio corpo.

POWERLIFTING

Il Powerlifting è la disciplina sportiva che si fonda su quelle che sono considerate le tre alzate fondamentali: Squat, Panca Piana e Stacco da Terra. Questi sono sia gli esercizi per competere nelle gare di powerlifting che un’ottima scelta di allenamento per sviluppare e aumentare la forza, basando il proprio workout su quello che viene definito powerbuilding.

PARAPOWERLIFTING

Il Parapowerlifting è un adattamento del powerlifting per atleti con disabilità, con la fondamentale differenza che lunica disciplina nel powerlifting paralimpico è la panca piana. Adaptive Strength è infatti l’unica palestra nelle province di Caserta e Napoli a disporre di una panca paralimpica, brevettata proprio dal nostro founder Andrea Quarto.